В Карачаево-Черкесии региональное управление МЧС России распространило экстренное предупреждение о надвигающемся снегопаде и попросило местных жителей остаться дома. «По возможности, оставайтесь дома.

Морозный воздух — не повод отказываться от тренировок на улице. Эксперт фитнес-клубов XFIT Юлия Гуляева рассказала «Чемпионату», как правильно дышать во время занятий в зимнее время.

Добавление куркумы к ежедневному рациону может уменьшать выраженность хронической боли у взрослых.

С наступлением холодного сезона многие задаются вопросом: можно ли поддержать иммунитет только за счёт правильного питания или без добавок не обойтись?

МОСКВА, 12 января. /ТАСС/. Уборку снега с лопатой можно отнести к аэробно-силовой нагрузке, которая при правильном выполнении задействует крупные группы мышц.

Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться метода гарвардской тарелки, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.

12 января отмечается Международный день горячего чая. Один из самых популярных в мире напитков не только хорошо согревает, но и обладает антиоксидантными свойствами.

фото: Тихонова Пелагия/Агентство «Москва» Москвичи чаще всего обращаются к психологам и психиатрам с такими жалобами, как бессонница, скачки давления и болевой синдром в области сердца, а также проблемы с пищеварением.

Люди недоумевают, почему они налегают на тушеные овощи и салаты, а результаты анализов показывают стабильно высокий холестерин.

Микропластик из повседневных источников, включая бутылки для воды, может повреждать поджелудочную железу и повышать риск развития диабета. К такому выводу пришли ученые из Испании и Польши.