Многие летние растения обладают лекарственными свойствами. Но, по мнению генетика Екатерины Барановой, важно знать какие из них на самом деле помогут, а какие могут только навредить.
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]