Всякий наверняка бывал в ситуации во время общения с другим человеком, когда он вроде не говорит ничего плохого и даже улыбается, а ощущаешь себя так, словно на тебя вылили ушат…

Каким бы смелым ни казался ваш партнер, некоторые вещи ему довольно трудно обсудить даже с самым близким ему человеком — с вами.

В условиях нашей напряженной и тревожной жизни медитация стала натуральной необходимостью для нашего психического и эмоционального благополучия — вряд ли кому-то хочется «слететь с катушек» на почве стресса.