Протеиновые боулы: как составлять и почему они полезны зрелым женщинам

Это не диетический компромисс и не фитнес-еда, а продуманная тарелка, где белок становится главным элементом. Такой формат питания особенно хорошо ложится на потребности возрастного женского организма.

Главный бьюти-гаджет для кожи — это сон: организуем спальню для качественного отдыха

Мы часто преуменьшаем знаечение сна для качества жизни, хотя сон влияет буквально на все: на работу, отношения с родными, на наш внешний вид и психологическое состояние.

Ума Турман назвала причину ухода из боевиков после «Убить Билла»

Ума Турман перестала сниматься в боевиках после выхода дилогии Квентина Тарантино «Убить Билла». Спустя 20 лет актриса объяснила, почему приняла решение завязать с этим жанром.

Снизить давление и другие здоровые причины начать гулять после ужина

Физическая активность в любом виде необходима всем нам. Нам стало интересно, отчего так часто врачи рекомендуют вечерние прогулки перед сном.

Пассивная агрессия: как она проявляется в отношениях с милыми родственниками

Всякий наверняка бывал в ситуации во время общения с другим человеком, когда он вроде не говорит ничего плохого и даже улыбается, а ощущаешь себя так, словно на тебя вылили ушат…