Эксперт поделилась, как правильно использовать заменители сахара в кулинарии

В отличие от обычного рафинированного сахара, правильно выбранные и умеренно использованные заменители оказывают благоприятное влияние на организм.

Какие фрукты стоит есть на голодный желудок и что это даст

С детства нам советуют есть фрукты и овощи для здорового тела. Но знаете ли вы, что если мы съедим некоторые фрукты натощак утром, это может быть особенно полезно.