Можно ли загореть сквозь стекло: видео Стекло действительно защищает от части ультрафиолетовых лучей.
Врач Драпкина: соль в рационе можно заменить на лимонный сок Вместо соли, чтобы сократить ее потребление, для заправки блюд можно использовать лимонный сок, сушеный или тертый имбирь, пряные травы, сушеный […]
Хронический недосып: скрытая угроза для здоровья Согласно предупреждению врача-сомнолога Максима Новикова из клиники академика Ройтберга, систематический недостаток сна представляет серьёзную опасность для организма. Специалист выделил […]
«Скручивания и планка»: Фитнес-тренер рассказала, как правильно накачать пресс Упражнения для укрепления мышц живота лучше выполнять в конце тренировки три раза в неделю, сказала НСН Дарья Кожевникова. Накачать пресс помогут динамичные скручивания и упражнение […]
Трихолог Ольга Кохас назвала способ избавиться от ломкости волос Простые правила ухода за волосами помогут вернуть им блеск и эластичность. Как добиться салонного эффекта дома, разбиралась Москва 24. Мыть голову нужно правильно Голову следует мыть […]
Россиянин начал лысеть из-за большого количества выпитого чая Россиянин столкнулся с облысением из-за своей «большой любви» к чаю — он ежедневно выпивал около двух литров […]
Врач Соломатина: морковь и арбуз помогут достичь равномерного загара Морковь, арбуз и тыква в рационе помогут достичь правильного, равномерного загара, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена […]
Специалист Кожевникова: скручивание и планки помогут накачать пресс Создатель всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова рассказала, что динамичные скручивания и упражнение «планка» помогут накачать […]
Раскрыт простой и естественный способ улучшить сон без всяких препаратов Качество сна — важнейший аспект здоровья человека, влияющий на иммунитет, настроение, концентрацию и общее […]