Назван простой и эффективный способ снижения артериального давления
Эффективно снизить давление можно дома, тренируясь с кистевым эспандером. С помощью такого упражнения можно понизить значение артериального давления на 8-10 мм рт. ст., если заниматься в течение восьми дней.