Дольше всех в России спят жители Чечни и Москвы. Об этом пишет «Комсомольская правда» со ссылкой на исследование.

В этой статье RuNews24.ru исследует роль дофамина в нашем организме и попытается понять, как его сбалансировать. А поможет разобраться в этом эксперт биохакер Мария Молоствова.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), функциональный тренинг, кроссфит, фитбоксинг требуют особого подхода к питанию, так как ошибки в рационе могут привести к травмам и ухудшат результат от нагрузок, предупредила Адель Набиева…

Он может положительно сказаться на эффективности труда. Такую точку зрения высказала заведующая кафедрой Владельческое управление Международного НИИ проблем управления Раиса Донская. «Инициатива вполне понятна.

Средняя продолжительность концентрации внимания сегодня составляет всего восемь секунд — примерно столько времени требуется, чтобы прочитать пару предложений.

Врач перечислила россиянам последствия хронического недосыпа. Дефицит сна плохо влияет на организм.

Ученые из Нортумбрийского университета в Великобритании выяснили, что даже небольшая порция чая с мятой способна улучшить память и внимание у здоровых взрослых.

Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» неожиданную причину проблем с сердцем. Об этом он рассказал в выпуске, доступном на платформе «Смотрим».

Отеки и синяки под глазами часто появляются из-за сбоев в организме, а в некоторых случаях — недостаточного ухода за кожей.