Для восстановления режима сна после праздников необходимо ложиться спать в обычное время, исключить поздние ужины и за час до сна выключать все гаджеты.
Россия заявила на чемпионат мира по хоккею только 17 игроков 15 полевых игроков и два вратаря - это минимальная заявка на ЧМ-2021, которую можно сделать по регламенту IIHF. Ожидается, что уже в пятницу, перед стартовым матчем с Чехией, она будет […]